[스크랩] 1/5-6일 상처정화수련을 다녀와서...

**사진은 [앨범]의 '활동사진'에 있습니다.

 

넘 오랜만에 뵙는 백목사님, 큰 언니 혜란목사님, 산자교회 잔디님, 잔디님 친구분, 

친구같은 소나무님, 카페가족 엄경숙님,

향심기도회 동지 김 목사님 둘, 이집트 다녀온 이 선생님, 뽀대 하나도 없는 하늘씨앗님 ,

병원에서 사모님 시중들다가 잠시 나와 바람쐬는 하늘바람님,

그리고 귀여운(감히 ...무엄한가 ?)미소의 황지연 신부님...

모두 반가웠어요.

 

1박2일 짧은 시간 함께 수련한 도반들이 벌써 그립네요.

하루 종일 숫자만 세고 가지만...거기에 오묘한 힘이 있음을 계속되는 수련을 통해 체험해야겠죠.

 

침묵 수련 중에 누군가가 두런 두런 창가에서 대화를 계속했죠.

이 때 1번이라 생각되는 님은

"으~ 참자. 아니 내가 그만두게 말해줘야할까 ?"했다지요.

이 때 7번이라 생각되는 님은

"음,침묵시간인데 떠드는군. 이 속에서도 더 깊이 집중할 수있는지 해볼까 ? "

하고 더 용맹정진 하며 외부의 것을 긍정적인 도전으로 받아들였다는데...

에니어그램 ~정말 재밌지요 ?

 

저는 올해 2006년도엔 중요한 주제를 건강으로 삼고 몸을 활성화시키기로 했어요.

운동도 하고, 놀러도 가고...

공적인 일 외에, 맨날 틀어박혀서 책만 보고 있으니 몸이 너무 쇠약해지는 것 같아요.

그런데, 머리형에게 딱인, 수련법을 이번에 실습해봐서 너무나 감사해요.

 

 

*상처정화수련법 1 :

 

(1)가부좌를 하고(한 발만 발굼치가 성기 앞에 오면 됩니다. 나머지 발은 자연스럽게 올리면 됩니다.) 

(2)허리를 곧게 하고

(3)들숨에서 척추를 앞으로 쭉 따라 내려와서 미골 앞에다 의식을 둡니다.

1에서 100까지 세고 다시 100에서 1까지 셉니다. 생각에 끌려가면 1부터 다시 시작합니다.

(4)(3)을 연속적으로 3번이상 성공하면 생각이 떠오를 때 몸 밖으로 던집니다.

(5)하루 30분 -1시간 이상 꾸준히 합니다.

 

**효과 : 기억(상처)이 정화되고, 아랫배에 에너지가 생깁니다. 

             신비한 현상들도 일어나지만 거기에 매달리지 말고 계속 정화합니다. 

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출처 : 에니어그램 아카데미

글쓴이 : 독립만세 원글보기

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